理想のスタイルを手に入れる！フォトウェディング前に通いたいジム22選

フォトウェディング前に通いたいおすすめのジム22選！

フォトウェディング前に通いたいおすすめジムをご紹介します。

• BEYOND中野店

  BEST GYM AWARDを受賞したパーソナルジムです。BEST GYM AWARDとは、ユーザーの満足度やカウンセリングの質などを基準に選ばれたジムが受賞する賞で、優れていると判断された30店舗のみに送られます。
  BEYOND中野店では、「無理なく痩せる」を目標に掲げ、一人ひとりの生活習慣や体形に合ったオーダーメイドのメニューを作成しています。所属するトレーナーは大会で優勝や入賞経験がある方ばかりで、経験に基づく高いスキルでお客様が理想のスタイルになるまでサポートしてくれます。
  食事指導では、ダイエットするうえで欠かせない糖質と炭水化物の適切な摂取方法が身につきます。スタジオ内は木目調と黒で統一され、清潔感があります。ウエアやタオルは無料でレンタルでき、手ぶらで通えるのもうれしい点です。

  所在地：

  東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウスビル4F

  アクセス：

  JR中野駅北口徒歩1分
  東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分

  営業時間：

  10時～22時

  料金：

  初心者向けライフプランニング16（回数券16回）：281,600円
  中・上級社向け スタンダード10（回数券10回）：96,800円 など

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• LEAPROCKfitness

  新宿御苑が見える開放的なスタジオでトレーニングできるジムです。トレーニング歴20年のベテラントレーナーの指導のもと、自分をアップデートできる理想の身体作りができます。ダイエット、筋力強化、姿勢改善、健康つくり、ボディメイクなどの目的に合わせて、フリーウエイト、TRX、ViPRなどを使用します。
  こちらでは、パーソナルストレッチが受けられるのもメリットのひとつです。自分では伸ばすのが難しい筋肉をプロのトレーナーにほぐしてもらえます。身体の構造を知り尽くした専門家により、不調の招きやすい深層筋をストレッチしてもらえば、柔軟性の向上や疲労回復の効果が期待できます。
  さらにオンラインライブトレーニングメンバーに加入すれば、オンラインでトレーニングやエクササイズが可能です。忙しくて通えない人でも、予約すればオンラインでどこでもトレーニングに参加できます。

  所在地：

  東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号

  アクセス：

  新宿御苑前駅徒歩4分

  営業時間：

  平日：8時〜22時30分
  土日：8時〜21時

  料金：

  月4回（1回60分）：30,000円
  月8回（1回60分）：60,000円 など

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• IVY GYM不動前

  トレーニングする人に合わせたトレーニング法や食事指導を低価格で提供するジムです。IVY GYMの料金は、一回6,500円という低価格です。長く通いやすい価格設定でダイエットをサポートしてくれます。
  ダイエットを成功させるには正しい栄養の摂取も大切ですが、IVY GYMでは無理な食事指導は行わないのも魅力です。健康的に痩せないとリバウンドする恐れがあるため、バランスのよい食生活を長く続けるプログラムを提供してくれます。
  上品で清潔感があるスタジオ内は、お客様が継続してトレーニングできるように細部にまでこだわった内装になっています。こちらではシューズがレンタルできるため、持参するのはウエアとタオルのみです。初めての人は、0円でできる体験から始めるのがおすすめです。雰囲気やトレーニングを確認してから入会を検討してもよいでしょう。

  所在地：

  東京都品川区西五反田4-9-14

  アクセス：

  不動前駅 徒歩5分

  営業時間：

  9時〜22時

  料金：

  月額6,500円〜

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• 株式会社CHICKEN GYM

  続けられるトレーニングを軸に、トレーニング初心者でも継続しやすいトレーニングを提案するジムです。ボディメイクはつらいトレーニングではなく、つらくないトレーニングが大切としており、短期間ではなく時間をかけて徐々に身体を変えていくのを重要視しています。
  そのため、効果を実感できるのは1か月以上先です。CHICKEN GYMでは、管理栄養士による食事指導も魅力のひとつで、リバウンドしにくい健康的な理想のボディが手に入ります。食事アドバイス人数1,000人以上、体重変化率90％以上の実績を持つ管理栄養士が在籍しています。
  LINEで毎食の写真を送ってもらい、栄養学のプロから改善点がアドバイスされます。食生活でも我慢を強いるのではなく、楽しい食生活を送るサポートが受けられるため高い効果を実感できるでしょう。

  所在地：

  東京都渋谷区恵比寿4-20-3

  アクセス：

  JR山手線 恵比寿駅徒歩5分

  営業時間：

  8時〜23時

  料金：

  店舗により異なる

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• FAb fitness&beauty 恵比寿・広尾店

  完全個室で周りを気にせずパーソナルトレーニングを受けられるジムです。お客様は自分のみで、モチベーションアップさせる好きな音楽も自由にかけられます。1,000人以上のダイエットやボディメイクをサポートした実績を持つトレーナーが、一人ひとりの体質や目的にそったオリジナルのトレーニングメニューを作成します。 トレーニングは、日常生活でもできる動きを取り入れているのが特徴です。習慣化しやすい環境に整えることで、しっかり基礎が身につきます。また、こちらのジムの食事指導は食べたいものは食べてもらうスタイルで、ストレスがたまる食事制限や糖質制限は行いません。
  食事報告も毎日しなくてもよいため、自分のペースで続けられます。会員専用ページでは、レシピが思いつかないときに便利なダイエット・アンチエイジング・美容の目的に合わせたメニューを公開中です。

  所在地：

  東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F

  アクセス：

  JR山手線 恵比寿駅徒歩約10分

  営業時間：

  7時〜22時

  料金：

  ギュラープラン4回コース：42,000円
  デイモーニングプラン4回コース：32,000円 など

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• BOOTY FITNESS 赤坂店

  ピンクのトレーニング器具とアメリカンな雰囲気が目を引く女性専用のジムです。20〜60代と幅広い年代の女性を対象に、引き締めたい部位に合わせたトレーニングが可能です。経験豊富なトレーナーが在籍しており、高齢の方や妊娠中の方も安全にトレーニングできるようにサポートしてくれます。
  トレーニングコースは、一番人気の太もも痩せ＆美尻ダイエット、くびれ＆ボディ、美ボディピラティスがあります。トレーニングは1回60分という短い時間ですが、効率的なトレーニングによって90分以上の効果が期待できます。
  忙しいけどフォトウェディングまで時間がない人でも、短期間で理想の体型になるまでサポートしてくれます。ウエアやタオルなどの荷物はお店で保管できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

  所在地：

  東京都港区赤坂7-8-7 赤坂7丁目ビル1階

  アクセス：

  東京メトロ千代田線赤坂駅 7番出口 徒歩4分

  営業時間：

  平日：9時〜22時
  土日祝日：10時〜19時

  料金：

  1回あたり9,900円〜

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• トリプルエム 表参道店

  2か月後より、2年後も理想の自分でいるためのメソッドを追求するジムです。パーソナルジムに通う不安を解消してもらうべく、お客様一人ひとりに寄り添った細やかなサービスを提供しています。たとえば、完全フルレンタルや一日の予約は4人まで、毎回30分以上のボディケアつきなどです。
  トリプルエムは完全女性専用のため、トレーナーも全員女性です。KINESIS認定トレーナーや加圧トレーニングインストラクター、栄養コンシェルジュなど、ボディメイクに必要な資格を持っています。完全貸し切りでトレーニングが終わるまで誰とも会わないため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
  プランは、トレーニングのみのトレーニングプラン、バストアップしつつ痩せられるバストアッププラン、短期で痩せたい方にダイエットプランから選択可能です。トレーニングは、ピラティスやHIIT、ウェイトトレーニング、体幹トレーニング、自重トレーニングなどさまざまなメニューがあります。

  所在地：

  東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F

  アクセス：

  東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分

  営業時間：

  7時〜23時
  定休日：不定休

  料金：

  トレーニングプラン（8回）：132,000円
  ダイエットプラン（8回）：209,000円

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• INTO9 表参道店

  骨格と体質に合ったトレーニングと科学的根拠に基づく食事管理でボディメイクを行うジムです。「楽しく身体を動かし痩せる」を目標に掲げ、お客様一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成します。
  INTO9ではラットプルやケーブルマシン、ハーフラック、フレックスベルなどトレーニングマシンが充実しています。ほかのジムにくらべて設備が多いため、自分が鍛えたいところに合うマシンがないという心配も無用です。
  店内は女性でも気軽に通えるように、モノトーンのインテリアや木目調の壁など、サロンの雰囲気を演出しています。さらに、サロン専売品のシャンプー・トリートメント、ボディソープ、化粧水・乳液も取り揃えてあるのも魅力のひとつです。プランは目的に合わせてシェイプアップコース、バルクアップコース、週1・2コース、デイタイムコースの5種類から選べます。

  所在地：

  東京都港区北青山3-8-8カーム青山101

  アクセス：

  東京メトロ銀座線「表参道駅」B5出口　徒歩1分
  半蔵門線「表参道駅」B5出口　徒歩1分

  営業時間：

  平日：10:00〜22:00
  土日祝：10:00〜19:00

  料金：

  週1回コース：38,200円
  週2回コース：74,900円 など

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• Body Work Space EVOLVE

  短期間ではなく、半年後や1年後など先を見据えたトレーニングを提案するジムです。食事・運動・睡眠の3点に着目し、改善すべき点は見直しながら、理想のプロポーションを手に入れるプログラムを作成します。トレーナーは、米国コロラド州に本部を置く協会の試験に合格した者のみに与えられる「NSCA」という資格を所持しています。
  高い専門知識を持ったトレーナーのもと、筋力トレーニングをメインで行っていきます。トレーニングメニューは、目標を達成するため身体の機能をアップさせながら、安全に取り組むため運動に自信がない人でも安心です。トレーニング後はパートナーストレッチを行い、一人では伸ばすのが難しい筋肉のこりをほぐしていきます。
  さらにこちらのジムでは、体の内側から分析できる体成分分析計を採用しています。体重・体脂肪率・筋肉量・骨量などを測定し、体型や栄養の評価、肥満、基礎代謝量、左右差のバランスなどがチェックできます。

  所在地：

  東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル６F

  アクセス：

  神田駅西口より徒歩5分

  営業時間：

  平日：9時〜21時
  土曜日・祝日：9時〜19時

  料金：

  1回60分：11,000円〜

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• ピーチジム 秋葉原・神田店

  美尻・くびれ・美脚作りに特化した女性専門のパーソナルジムです。20代〜50代の幅広い年代の方を対象に、体全体のバランスを見ながら女性らしいボディラインを作るトレーニングを提案します。ピーチジムのトレーナーは、全員女性です。大会で入賞や優勝経験があるトレーナーも在籍しており、説得力のあるトレーニングをマンツーマンで指導してくれます。
  ピーチジムには、国内に数台しかない「グルーツビルダー」というお尻専用マシンがあるのも特徴のひとつです。ほかのジムにはない珍しいマシンを使ってお尻を中心に、下半身を強化できます。さらにピーチジムのプランにはウェディングプランが用意されており、フォトウェディングまでに理想のプロポーション作りのサポートをしてくれます。
  体験レッスン後に入会すると、入会金は0円です。特典として食事やくびれ、美尻の知識がたくさん詰まったピーチメソッドの冊子がプレゼントされます。

  所在地：

  東京都千代田区神田須田町1-18-31 Bekka須田町702

  アクセス：

  東京メトロ銀座線「神田駅」 徒歩1分

  営業時間：

  8時〜22時

  料金：

  2回コース：22,500円〜

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• orBody完全個室パーソナルジム

  飯田橋駅から徒歩1分で到着するアクセス抜群のジムです。月額33,000円で通い放題でブライダルダイエットや産後ダイエット、妊娠中のエクササイズなど、目的に応じたトレーニングができます。
  orBodyでは、トレーニング前に姿勢分析をするのが特徴です。姿勢測定器具で姿勢や柔軟性、動きの癖などを確認し、お客様一人ひとりに応じたトレーニングプランを作成します。食事指導では、栄養バランスの整った食事内容をオーダーメイドで提案してくれます。過剰なカロリー制限でリバウンドしないように、適切なアドバイスを行います。食事内容は、トレーナーにその都度報告する決まりはありません。
  プランは、チケットコースと通い放題コースの2つから選択可能です。アメニティは日焼け止め・ボディシート、ヘアゴム、ハンドクリームなど豊富に揃っています。ウエア上下や靴、靴下、タオルはレンタルできます。

  所在地：

  東京都千代田区飯田橋4-7-8 第二山商ビル3階

  アクセス：

  JR飯田橋駅（東口）
  東京メトロ飯田橋駅（A4）
  出口から徒歩1分

  営業時間：

  7時〜23時30分
  土日祝日も営業（22時最終受付）

  料金：

  チケットコース：12,000円〜
  通い放題コース：33,000円〜

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• Personal Traning Studio Bee

  ウエア、靴下、靴、タオル、プロテインなど、トレーニングに必要なものがいつも無料でレンタルできるジムです。店内にシャワー室やパウダールーム、アメニティも完備しており、仕事帰りや近くに来たときに気軽に立ち寄れます。飯田橋駅から徒歩7分でアクセスも抜群です。
  トレーニングは、ウェイトトレーニング、加圧トレーニング、ヒップアップアンドバストアップトレーニングがあり、トレーナーのサポートで効率よく鍛えられます。トレーニングに自身がない人でも、プロのトレーナーが無駄のないトレーニングプランを提案してくれます。けががないよう、安全に運動を継続できます。
  トレーニング後は、アロマの香りに癒されながらストレッチするのがおすすめです。スタジオのストレッチメニューは20分、40分、60分コースから選択でき、チケット制で好きなときに受けられます。さらに、充実したエステメニューもあるため、トレーニングとかけ合わせれば脂肪も分解されやすくなるでしょう。

  所在地：

  東京都千代田区飯田橋1-3-7 JC九段下ビル2F

  アクセス：

  九段下駅 徒歩3分

  営業時間：

  9時〜21時

  料金：

  月4回25,000円〜

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• Cono-m! Style

  1人のトレーナーにつき4人までのトレーニングを行うセミパーソナルジムです。トレーニング内容は個人ごとに異なるため、ほぼパーソナルトレーニングと同様のサービスを受けられます。会員にならなくてもトレーニングを受けられますが、会員になったほうが料金は安くなります。
  こちらのジム利用者の多くは女性で、トレーナーも女性です。女性特有のお悩みにも共感できる部分が多く、年齢や体調などを考慮してライフステージに合ったボディメイクをプランニングしてくれます。
  トレーニングは、ダンベルやトレーニングマシンを使う筋トレが中心です。なりたいボディラインによってフロアトレーニングやHIIT、ストレッチなども取り入れます。プランは月4回・6回・8回から選べますが、週2で通うと引き締まるのが早いため月8回プランがおすすめです。

  所在地：

  東京都豊島区目白３丁目１４−７

  アクセス：

  目白駅から徒歩3分

  営業時間：

  月曜日〜木曜日：9時〜13時/15時30分〜21時
  定休日：金曜日

  料金：

  月4回23,000円〜

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• 学芸大学スタジオ

  桜島の溶岩を床に敷き詰めた溶岩ホットヨガスタジオです。溶岩から発生した遠赤外線の効果により身体はゆっくり温かくなり、血行が促進します。身体が温まると筋肉がゆるみ、ほぐれやすくなった状態でヨガを行います。
  ヨガは、骨盤のゆがみを調整する骨盤ビューティーヨガ、アンチエイジングにも効果が期待できる美的アンチエイジングヨガ、美脚やデトックスにも繋がるコンディショニングヨガなど、さまざまな種類があります。初めての方でも、インストラクターが丁寧に指導してくれるため安心です。
  ホットヨガと違って溶岩ヨガは足元からしっかり温まり、保温効果も長く維持されます。加温にはヒーターを使っていないため、息苦しくなりません。レッスン後に汗だくになった身体は、店内に完備されているシャワー室で流せます。タオルも無料でレンタルできるため、荷物が多くなる心配も無用です。

  所在地：

  東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 3F

  アクセス：

  東急東横線「学芸大学」駅東口から徒歩2分

  営業時間：

  平日：10時〜22時
  土日祝：10時〜18時

  料金：

  月額9,400円〜

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• Venustyle

  加圧トレーニングを中心に、ピラティスと食事管理のサービスが受けられる女性専用のジムです。加圧トレーニングは、科学的にも効果が証明されたトレーニング方法です。低負荷ですが、短時間で効果を感じやすいのが特徴です。腕と脚の付け根にベルトを巻き加圧し、上半身と下半身に分けてトレーニングを行います。
  加圧と除圧を繰り返すと血管の柔軟性や弾力性が高まり、短い時間で筋力アップやダイエット、シェイプアップ、美肌効果などうれしい効果が期待できます。加圧トレーニング後はルームランナーやクロストレーナーなどで有酸素運動を実施して、さらに脂肪燃焼効果を狙います。テレビがあるため、好きなDVDを見ながら運動ができます。
  さらに、Venustyleではリバウンドなく健康的に痩せたい方のために、一人ひとりに合わせた食事内容のアドバイスを行う食べ痩せダイエットコースを用意されており、オンラインで受けることも可能です。

  所在地：

  東京都目黒区自由が丘2-16-22 陽輪台自由が丘207

  アクセス：

  自由が丘駅正面口から徒歩4分

  営業時間：

  平日：10時～20時45分
  土日祝日：9時～17時45分
  定休日：月曜日

  料金：

  パーソナルチケット：1回7,200円〜
  食べ痩せダイエット：12回150,000円

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• ジムプレイグラウンド

  最先端のスポーツ科学理論による新しいトレーニング方法を提案するジムです。ジムプレイグラウンドには勉強会や研修で鍛錬を受けた高いスキルを持つトレーナーが在籍して、一人ひとりに合ったトレーニングメニューをマンツーマンで指導してくれます。 プログラムのひとつである60days programでは、ボディメイクするうえで必要な知識を学ぶ機会が設けられています。食事・運動・休養の基礎や自分に合った食事量の算出方法などが学べ、ボディメイク終了後もリバウンドしないための知識が身につきます。
  食事指導では、ジムプレイグラウンドの近隣の店舗で高たんぱく・低脂質・低糖質な食事を提供され、実際に栄養バランスの整った食事を体験できます。マッスル弁当の配達という便利なサービスも利用可能です。
  入会1年以上たった方には、特典がもらえるのも魅力です。ゴールド、プラチナ、ブラックの3つのステイタスからトレーニング回数に応じて、プロテイン無料やジム貸し切りなどの特典が授与されます。

  所在地：

  東京都世田谷区奥沢6丁目20-1

  アクセス：

  東急東横線 自由ヶ丘駅 南口　徒歩約６分

  営業時間：

  10時～22時
  定休日：火曜日

  料金：

  1回6,500円〜

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• maestro fitness & work 東京大手町

  予約が当日の30分前までとれるため、空いた時間に通いやすいジムです。営業時間は7時〜23時までとなっており、出勤前や仕事終わりなどの隙間時間を活用してトレーニングできます。トレーナーは、プロのキックボクサーです。豊富な知識から食事管理やトレーニング方法をアドバイスしてくれるだけではなく、本格的なキックボクシングの技術も習えます。
  またこちらのジムでは、コワーキングスペースがあるのもメリットのひとつです。Wi-Fiと電源も完備されており、トレーニングの前後にサクッと仕事できます。
  ウエアやシューズ、プロテイン、タオルをレンタルできるため、重たい荷物を持って仕事に行く必要もありません。シャワー室も完備され、汗だくになっても心配無用です。プランは、月会費を払えば無制限に通い放題です。急にいけなくなった場合は、1分前までキャンセルできます。

  所在地：

  東京都千代田区内神田1-2-1 ISM Otemachi 2F

  アクセス：

  大手町駅　徒歩4分
  神田駅　徒歩6分
  小川町駅　徒歩8分

  営業時間：

  7時～23時

  料金：

  月額33,000円〜

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• Fitnessgym Whitehorse

  通いやすい価格帯でシェイプアップに特化したレッスンが受けられるジムです。指導人数1,000人以上の経験豊富なインストラクターのもと、少人数のグループになり、楽しい雰囲気の中トレーニングできます。トレーニングは、グループトレーニングとキックボクシングの2種類です。
  グループトレーニングは、短時間で高い効果が見込める独自のメソッドで効率的に身体を鍛えます。アニマルフローやTRXなど、科学的根拠に基づいたトレーニングを行っていきます。プランは、マンスリープランで月2〜30回まで選択可能です。
  フィットネス業界の平均額よりお得な料金ですが、高品質な指導により短時間で身体を引き締められます。なお、月回数を使い切っても追加すれば、レッスンは再受講可能です。トレーニングは裸足で行うため、シューズを持参する必要はありません。

  所在地：

  東京都千代田区麹町4-4-5 麹町シャインビル404

  アクセス：

  四ツ谷駅 徒歩5分
  麹町駅 徒歩3分
  半蔵門駅 徒歩5分

  営業時間：

  キックボクシング：10時～11時
  平日：16時30分～21時30分 (最終受付20時30分～)
  土日：16時～21時 (最終受付20時～)

  料金：

  月2回プラン：10,000円 など

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• パーソナルトレーニングジムLEADING大泉学園本店

  1回30分4,180円というリーズナブルな値段でトレーニングを提供するジムです。短時間で結果が出やすい加圧トレーニングを中心に、骨格・体質などを考慮したプランで気になる部位にアプローチします。
  こちらのジムでは60分だと長いと感じる方のために、30分・45分コースが用意されており、継続しやすい環境になっています。トレーナーは体育教員免許や加圧インストラクター、パーソナルトレーナーなどの資格を所持しているため、一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングで多方面から鍛えていきます。
  予約は、ホットペッパーで24時間受付しています。ジムに通えない方は、出張パーソナルトレーニングや出張整体の利用がおすすめです。

  所在地：

  東京都練馬区東大泉2-7-4

  アクセス：

  西武池袋線　大泉学園駅北口から徒歩7分
  西武池袋線　石神井公園駅から徒歩17分

  営業時間：

  平日：10時30分〜21時
  土日祝：9時〜19時

  料金：

  月額4,840円〜

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• パーソナルトレーニングジムワエン

  「カラダの使い方」をテーマに運動習慣を作るパーソナルトレーニングを提供するジムです。「運動が苦手」、「どんな運動をしたらよいかわからない」、「将来の自分の体が不安」という方のために、楽しく続けられる運動習慣が身につきます。
  トレーナーは、アクションマンの経歴を持ち年間1,500件以上のレッスンを行う実績の持ち主です。安全にトレーニングしながら、一人ひとりの状態にあったメニューを提案してくれます。パーソナルトレーニングジムワエンでは、体験した日に入会すると入会金が無料になります。
  月4回定期コース、フリーコース、出張コースが選べて、トレーニングは靴下で行うため持ち物はウエアとタオル、水のみです。さらに紹介したお友達が3か月間継続すると、紹介した方に入会金が返金される制度もあります。スタジオは、最寄りの駅から徒歩圏内でアクセス良好です。

  所在地：

  東京都千代田区神田小川町3-9 アズワンビル3階

  アクセス：

  都営三田線・都営新宿線・半蔵門線「神保町」駅 A9出口より徒歩5分
  都営新宿線「小川町」駅 B7出口より徒歩5分
  丸の内線「淡路町」駅 B7出口より徒歩5分

  営業時間：

  平日：11時～22時
  日曜日：11時～18時
  定休日：木曜日・土曜日・祝日

  料金：

  月4回定期コース：26,400円

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• ArCHON

  外側・内側・心の3柱を整えて、リバウンドしない身体になるメニューを提案するジムです。トレーニングは目的達成に特化したショートコース、身体を引き締めながら目的に合わせたトレーニングを行うスタンダードコース、本格的にボディメイクしたい方向けのラグジュアリーコースから選べます。
  ジムが遠くて通えない方には、オンラインコースがおすすめです。ArCHONにはメンタルコーチングコースが用意されていて、無理なダイエットによる過食、嘔吐、拒食改善のためのサポートも受けられます。ダイエットしたいけど、メンタル面が不安な方に最適です。
  腸内環境を整えて健康的に痩せたい方には、腸セラピーコースがぴったりです。腸内環境を改善することで、トレーニングの効果をより高められます。ArCHONでは500円で体験ができ、カウンセリングからトレーニングまで入会後と同じ流れを把握できます。

  所在地：

  東京都千代田区神田司町 2-10-9 星の家 101

  アクセス：

  丸の内線 淡路町駅A1番出口 徒歩 1分
  都営新宿線 小川町駅A1番出口 徒歩 1分
  神田駅 徒歩 7分

  営業時間：

  9時〜23時

  料金：

  ショートコース：8回115,200円
  スタンダードコース：8回161,280円 など

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• スタジオ J+

  Jリーグクラブで指導経験を持つトレーナーによる、科学的根拠に基づいたトレーニングが受けられるジムです。トレーナーは、JSPO-ATとNSCA-CSCSというスポーツ医学とパフォーマンス向上のための専門資格を所持しています。高度なサポートでトレーニングでき、万が一けがした場合も適切にケアしてもらえます。
  スタジオＪでは、はじめに悩みや目的、理想像などを丁寧にヒアリングします。次に姿勢や動作を評価し、スポーツ医科学に基づいたオーダーメイドのプログラムを作成します。評価した結果から、柔軟性と可動域を広げるためのトレーニングを行います。
  レジスタンスでは、一人ひとりに合った負荷を与えながらトレーニングをします。その後、ストレッチや筋膜リリースで疲労回復し、カラダへの悪影響を最小限に留めていきます。プランは、ベーシックセッションの1回〜12回まで選択可能です。トレーニングは一回60分で、回数券の有効期限はありません。

  所在地：

  東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 101

  アクセス：

  三軒茶屋駅から徒歩7分

  営業時間：

  10時〜22時

  料金：

  1回券：10,000円〜

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